해병대 제6여단 수색대 장병들의 체력단련 현장을 찾아가 보겠습니다.

이 모습들은 연출이 아닌 있는 그대로 리얼하게 카메라에 담았습니다.

 

힘든 표정을 하고 있네요~!!

체력이 강해야 국력도 강하다는 말이 생각남니다.

군인은 체력이 강해야 적과 싸워 이길 수 있는 힘이 있습니다.

 

틈틈히 체력을 키우고 단련시켜 어떻한 임무도 수행할 수 있어야합니다.

누가 만들어주는것이 아니라 스스로 만들어야합니다.

 

해병대에 입대하기전 모습은 아니겠지요?

해병대는 훈련 이외의 시간에는 자유시간으로서 자기계발을 위해 노력하고 있습니다.

일명 병영 동아리 활동인데요~!

독서, 바둑, 음악, 체력단련, 축구, 족구 등 많은 활동중에 개인에 맞는 활동을 하고 있습니다.

 

시간이 없다는것은 일명 핑계입니다.

시간을 쪼개서 해야만 할 수 있습니다.

피곤하다고 잠을 자거나, 소중한 시간을 버리다면 동아리활동을 할 수 없습니다. 

 

힘든과정을 이겨내야 멋진 활동을 할 수 있고 수색대 장병들처럼 체력에 전념한다면

이런 몸을 유지할 수 있습니다.

처음엔 힘들겠지만, 나중에는 하지 않으면 몸이 무겁게 느껴진답니다.

 

무거운 바벨을 들고 있는 모습입니다.

욕심부리지 마시고 적당하게 그리고 몸에 맞는 무게를 선택해서 하십시오

너무 무거우면 안전사고 날 수 있습니다.

 

턱걸이를 하고 있는 모습입니다.

사실 군에 입대하기전 대부분의 해병들은 턱걸이 5개 미만?

그런데 상병쯤 되면 10개는 기본으로 한것입니다.

 

체육관 시설이 너무 열악합니다.

역한악 조건에서도 자기 건강을 위해 열심히하고 있는

소수정예 강한해병전사들이 더 아름답습니다.

 

여러가지 기구를 이용하여 체력을 단련하고 있네요~!!

처음 본 체육기구인데 뭡니까???

 

팔굽혀펴기도 하네요~!!

좋은 체력 유지하시고 시간이 허락하는 범위 내에서 지속적으로 체력 단련 하시기바랍니다.

 

아령 무게가 있을텐데 가볍게 올리시네요~!!

천천히 쉬었다가 해야되겠네요~!!

힘줄이 터질것 같아요~!!

 

이 해병은 이제 시작하는단계인가요?

체력을 많이 단련해야겠습니다.

 

special recon의 긍지를 가지고 생활하나봅니다.

해병들 모두가 긍지와 자부심 누구나 다 가지고 있을 수 있으나

특히, 수색대 장병들은 더 강한 자부심을 가지고 있을겁니다.

왜냐하면, 수색대 요원이 되기 위해선 별도의 교육을 이수해야 하고, 교육중 체력이 약하거나

전술적 기술이 낮으면 즉시 탈락시키기 때문입니다. 

 

긍지와 자부심~!! 대단합니다.

 

이젠 오늘부터 체력단련을 위해 열심히 운동해야겠습니다.

사진 보면서 느끼는 바가 많습니다.

운동해야 겠다는 충동감이 생김니다. ㅠㅠㅠ

 

무거운 쇠고리를 목에걸고 가능한 일입니까?

누가 벌주는것은 아니겠지요?

 

초보자를 위해서 바벨 드는 방법을 알려주고 있네요~!!

처음부터 노무 많은 양으로 하지 마세요~!!

안전사고남니다. ㅎㅎㅎ

 

열악한 체육환경이지만, 있을것 다 있네요~!!

모두가 열심히 하는 모습 보기 좋네요~!!

 

체육활동 시간이네요~!!

의무적으로 체육활동을 해야하는 요일입니다.

삼삼오오 모여서 하고 싶은 기구를 이용하여 체력단련하고,

잘 알고 있는 해병은 선임이건 후임이건 요령에 대해서

알려주고 있습니다.

 

힘것 당겨보지만, 쉽지 않지요?

그래도 10개 이상은 하겠죠?

몸들이 다 좋네요~!!

 

팀별 훈련하는 모습입니다.

이렇게 해야 체력단련 효과가 더 크게 나타남니다.

똑 같은 시간을 하면서 몸이 빨리 좋아지는 사람이 있는 반면 나중에 나타난 사람들도 있답니다.

아무튼, 단체로 해야 효과가 더 크게 그리고 빨리 나타남니다.

 

이마엔 땀이 송글송글 맺혀있네요~!!

있는 힘을 다해 계속 당기고 있는 모습입니다.

누가 이기나 힘겨류기(?)는 아니지만, 아무튼 열심히 당기고 있는 모습입니다.

 

권투까지, 과격한 운동중 하나이지만,

신속성과 민첩성을 키우기 위해 권투를 한다고 합니다.

물론, 얼굴 가격은 할 수 없습니다.

 

전투제압술 훈련을 하고 있습니다.

전투제압술 훈련을 해야 온몸 운동이 되고 몸 전체에 대한 근육에 자극을 줄 수 있답니다.

 

해병대 제6여단 수색대 체력단련장에 있는 기구들입니다.

체력단련을 마친 후 한곳에 정렬 후 퇴장합니다.

 

해병대 제6여단 수색대 장병들의 체력단련 현장을 카메라에 담았습니다.

체력단련을 마친 해병이 샤워(?)를 하기 위해 샤워장으로 이동하고 있습니다.

체력단련은 지난 주 수요일 오후에 체력단련시간에 촬영하였습니다.

계획된 체력단의 모습이 아니라 평소 생활하는 그대로 보여드렸습니다.

해병대 전 장병들은 수요일 오후 전투체력단련 시간에 자유롭게 체력단련을 하고 있답니다. 필승~!!

<사진 - 조성수 작가>

 

 

Posted by dayscorea

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