1191기 걸음마 마린보이 훈병들이 4주차 과실점자 훈련을 하였습니다.

과실점자 훈련은 주간 훈련 시 규정과 규율을 지키지 않은 훈병들을

대상으로 실시하는 특별체력단련 입니다.

 

과실점자 훈련 이제부터 실시합니다.

어떻게 특별 체력단련을 하는지 찾아가 보겠습니다.

원석이 있다한들 보석이 되나요?

보석을 만들기 위해서는 수 많은 노력이 필요합니다.

 

이 시간을 계기로 다음 훈련시에는 정신 바짝 차려서 최선을 다해 훈련 할것이라 확신합니다.

왜냐하면, 전우들은 편하게 쉬고 있는데 추운 날씨에 특별훈련을 하기 싫어서라도 잘 할것입니다.

 

체력도 마찬가지입니다. 체력을 키우겠다고 말로만 하면 체력이 키워지나요

오늘 제대로 된 체력을 키워보시기 바랍니다.

보석이 될것입니다.

이번 시간은 목봉체조, 체력단련 시간입니다.

완소마린보 경험을 해본적이 있습니다. 그것도 2번씩이나

다시는 하고 싶지 않은 특별훈련중 하나입니다.휴휴휴휴~!!

 

하지만, 어쩔 수 없는 선택을 본인 스스로 하게된 것이니 어쩔 수 없는 시간입니다.

계획된 시간은 무조건 마쳐야 합니다.

 

소대장님께서도 용서를 하고 싶지만,

계획된 시간이고 훈병들에게 정신을 집중시키기 위한 하나의 수단입니다.

 

추운 날씨 손이 꽁꽁 얼어서 목봉 잡는다는 것도 쉽지 않을것입니다.

쉬는 시간없이 1시간은 마쳐야 합니다.

 

힘들고 어렵지만 해야 하는 시간입니다.

내가 선택한 시간, 후회는 늦였습니다.

 

많은 인원이 특별훈련에 동참(?) 했내요

특별체련 시간에 또 요령 피우다 이렇게 되었네요~!!

 

힘들고 어려운 체력단련시간?

참고 이겨내십시오.

 

이번 기회에 체력 확실하게 단련시키고 정신전력과 인내력도 단련시키시기 바랍니다.

 

이 악물고 목봉을 들고 있습니다.

여기서 한 명 이라도 손을 놓아버리면 나머지 인원들이 다치게 됩니다.

 

요령피우지 마시고 동기애를 키워보시기 바랍니다.

알겠습니까?

 

온 힘을 다해 목봉과 싸움을 하고 있습니다.

목봉이 이길까요?

사람이 이길까요?

 

너무 힘들어 등에 밀착하여 두손을 놓아 버렸습니다.

힘들어도 어쩔 수 없습니다.

 

이겨내야합니다.

지금 특별체력단련을 받고 있는 1191기 걸음마 마린보이 훈병들이 짠 하지만 누가 도와줄 수 없습니다.

그렇다고 바라보기엔 너무 안스럽습니다.???

 

동기들아 힘내자, 그

리고 주간 훈련시 요령 피우지 말고 최선을 다해 훈련 받자!

 

이제와서 후회는 돌이킬 수 없는 후회입니다.

지금 힘든 시간 피해갈 수 없습니다.

그렇다면 즐기십시오.

 

온 힘을 다해 목봉을 머리 위로 들어 올리고 있습니다.

선배 해병들도 이렇게 해 왔습니다.

 

할 수 있습니다. 그리고 해 낼 수 있으며, 이겨낼 수 있습니다.

 

아직까지는 체력이 많이 남아 있네요~!!

 

시간이 지나도 체력이 남아 있을까요?

오늘 특별체력단련 시간 여러분들이 만들어낸 특별 시간인 만큼 여러분 스스로 해결해야 합니다.

 

목봉아! 나좀 살려주렴?

왜 이리 무거운거니?

 

체력의 한계가 다가오는 시간입니다.

두 주먹 힘껏 모든 힘을 쏟아 넣지만, 목봉을 이겨내기란 쉽지 않습니다.

 

이제와 후회 한들 소대장님께서도 용서 해줄 수 없습니다.

평소 훈련 받을 때 규정과 규율을 잘 지키면서 훈련 받았다면 이런 시간은 없었을텐데?

 

이제 시간이 어느덧 흘렀습니다.

최선을 다하고 온 힘을 써 보지만, 복봉의 무계와 싸움에서 악으로 버티고 있습니다.

 

145Kg 9명이 들고 훈련하는것 산술적으로 16Kg만 들면 되지만, 실제 상황에서는 그렇지 않습니다.

산술은 산술이고 실제상황은 실제 상황인것입니다.

 

16Kg 무겁지 않다고 생각하지만, 절대 그렇지 않다는것 분명히 말씀드립니다.

 

힘든표정~!!

교육훈련 4주차라면 훈병들도 어느정도 체력이 단련된 상태임에도 불구하고 힘든모습을 하고 있다는것은

실제 무게는 훨씬 더 무게가 있다는것입니다.

 

현재 상황에서는 무조건 견디는 것 밖에는 답이 없습니다.

그 답은 시간이 해결해 줄것입니다.

 

목봉을 팔짱끼듯 들어보지만, 쉽지 않습니다.

영차 영차~!! 모두가 힘을 다 해보지만, 목봉의 무게는 줄어들지 않습니다.

 

어쩌나요 목봉을 어깨위에 메고서 연병장 울타리를 돌고 있습니다.

소수정예 강한해병이 되기 위한 특별훈련~!!???

 

고운 얼굴들이 이제는 많이 찌그러 졌습니다.

표정도 최악의 표정입니다.

 

교육훈련도 오늘 특별훈련 시간도 반이 지났습니다.

이제까지 해 온 만큼 열정을 가지고 최선을 다한다면 해 낼 수 있습니다.

 

목봉을 내려 놓고서 특별 체력단련 2탄(?)을 하고 있습니다.

과연 무슨 체력단련일까요?

 

체력단련? 해병대 PT체조를 하기 위해 양팔간격으로 모여 있습니다.

 

이제 부터는 맨 몸으로 체력단련을 하게됩니다.

비목 맨몸이지만, 쉽지는 않습니다.

체력이 없으면 이겨낼 수 없는 특별 체력단련?

 

소대장님께서 특별 체력단련 무엇을 시킬까요?

 

팔벌려 높이뛰기를 4회 반복 20회 마지막 동작은 구령 없이 마쳐야 합니다.

구령을 20이라고 외치면 4회반복 1회 20회가 또 주어짐니다.

정신 바짝 차려서 해야합니다.

 

팔굽혀펴기를 하고 있습니다.

가장 하기 싫은 체력단련중 가장 하기 싫은 체력단련중 하나 입니다.

 

높이 뛰는 것이 통일되지 않고 있습니다.

통일되지 않은것은 체력이 부족하다는 것입니다.

 

체력이 약해 무릎을 꿇고 있는 훈병들도 보입니다.

어떻게 이겨낼까요? 궁금합니다.

 

잘 하고 있네요~!!

힘들지만 모두가 동일한 행동으로 잘 하고 있네요~!!

 

높이뛰기 입니다.

쪼그려 높이뛰기 입니다.

처음엔 높이 뛸 수 있지만, 몇 회 하다 보면 뛰는 높이가 점점 낮아짐니다.

 

아울러, 체력이 부족하면 앞으로 넘어 질 수도 있습니다.

그건 머리중심이 앞으로 쏠려 있기 때문입니다.

 

보이시죠 앞으로 넘어 질려고 하는 순간입니다.

체력이 많이 떨어진 상태입니다.

하지만, 10분만 쉬어도 체력은 충전된답니다.

 

한마디로 오합지졸(?) 이건 체력의 한계가 왔다는 뜻입니다.

자신과의 싸움에서 이겨내야 합니다.

 

자신과의 싸움에서 이겨내지 못한다면 여러분들 체력단련 시간을 더 많이 해야합니다.

체력이 있어야 정신력으로 버틸 수 있습니다.

 

해병대 정신력으로 이겨내야 합니다.

이겨내지 못한다면 소수정예 강한해병으로서의 능력이 부족합니다.

 

모두가 이겨내고 있는 모습입니다.

정신력과 인내력 그리고 지구력도 필요한 시간입니다.

 

추운 날씨임에도 불구하고 이마에서 땀방울이 맺혔습니다.

땀이 날 정도의 체력단련 많이 힘들게 하고 있다는 증거가 아닐까요?

하지만, 이겨낼 수 있습니다.

 

이겨내십시오~!!

조금 더 힘을 낸다면 분명 여러분들은 체력이 더 한층 UP되어

소수정예 강한해병이 될 것이고 해병대 정신을 배양 하게 될것입니다.

 

누가 이기나 한번 해보자는 표정입니다.

소대장님과 교관님 절대 이길 수 없습니다.

해보자는식으로 하게 된다면 여러분들만 더 힘들어 진답니다.

 

적을 알고 나를 알면 백전백승이 되지만,

여러분들은 나만 알고 있을뿐이지 소대장님을 알 수 없습니다.

그래서 이기지 못합니다.

 

소대장님께서 시키는 체력단련 긍정적으로 해야 합니다.

부정이라도 보인다면 더 강한 체력단련이 시작됩니다.

 

힘들어도 이겨내야합니다.

정확한 자세는 나오지 않지만, 해야합니다.

소대장님께서는 이런걸 요구할 수도 있습니다.

 

힘들어서 서서 있는 훈병들도 보이지는데 이런 행동은 소대장님께서 더 많은 것을 요구하게되니

하는 시늉이라도 해야된다는 것입니다.

 

인내의 한계가 와 있어도 참고 이겨내야 합니다.

 

엉청 힘든 체력단련을 시키고 있네요~!!

소대장님 이젠 그만 해도 될것 같은데요~!!!

 

힘든 오리걸음으로 목적지를 향해 가고 있지만, 뛰 따라오는 훈병들은 일어서서~!!

동기야 눈치있게 해야된다. 알겠지?

 

오리걸음으로 가야하는데...,

소대장님께서도 이 장면을 보고 있다는것을 명심해야 합니다.

 

먼지가 날리는 연병장 한 가운데서 특별체력단련~!!

다른 전우들은 편하게 쉬고 있는데, 짠 합니다. 그리고 안스럽습니다.

 

체력이 바닦 났습니다.

아예 누워버렸네요~!!

소대장님 확인해보십시오.

 

좌로굴러, 우로굴러 이것 많이 하게되면 어지러운데요~!!

정말 어지럽고 토할것 같더라구요~!!

소대장님 적당하게 해주십시오. 필승~!!

 

우리는 할 수 있습니다.

그리고 해낼 수 있는 능력이 있습니다.

조금 더 참아내면 체력단련은 끝나게 된답니다.

 

몸을 굴릴 때 동기생 머리 조심하세요~!!

머리 다치면 큰 일남니다.

 

하늘이 어디 있는지 구분하기 힘들정도는 아니겠지요?

이때 일어서 하게된다면 어지러워서 중심을 잡지 못하고 모두 쓰러지게됩니다.

일어날 때 조심스럽게 일어나야 합니다.

 

선착순을 시켜 순서로 오늘의 과실점자 훈련을 마치고 있습니다.

10명씩 열외 시키면 도대체 몇 바퀴를 돌아야 되는지? 아무튼, 선착순 순서대로 마치게되니

최선을 다해 선착순에 임하십시오.

 

 마지막으로 선착순 과실점자 훈련에 임하고 있는 훈병의 모습입니다.

안스럽습니다.

하지만, 최선을 다하는 모습이 너무 아름답습니다.

 

 

 마지막 과실점자 훈련병 훈련복에 묻어 있는 먼지를 털어주고 있는 소대장님~!!

소대장님께서도 마음이 많이 아플것 같습니다.

왜냐하면, 이렇게까지 하고 싶지 않았을것입니다. 진심입니다.

 

과실점자 훈련병님 고생했습니다.

이제 생활실에서 샤워하시고 마음편하게 쉬다가 다음 훈련에 임하십시오.

 

오늘 이렇게 과실점자 훈련을 모두 마치게 되었습니다.

다음에 또 과실점자 훈련을 한다면 오늘 참가한 훈병님들께서는 주간 훈련에 최선을 다하고

규정과 규율을 잘 지키면서 훈련 받을것이라 확신합니다.

왜냐하면, 오늘 과실점자 훈련 많이 힘들었기 때문이고, 나에게 주어진 쉬는 시간을 만끽하기 위해서 일것입니다.

아무튼, 지난 과오와 실수를 모두 날려버리시기바랍니다.

다음주에는 더 강한훈련이 계획되어 있습니다.

건강한 육체와 정신으로 찾아뵐것을 약속드립니다. 필승!

아울러, 휴일날 과실점자 훈련을 촬영해 주신 조성수 작가님께도 감사드립니다.

<사진 - 조성수 작가>

 

 

Posted by dayscorea

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  2. 2014.12.26 02:09 신고

    내일 하루도 힘차게 보내!!!
    다치지말고~~
    밥 잘먹고~~~

  3. 2014.12.26 02:09 신고

    내일 하루도 힘차게 보내!!!
    다치지말고~~
    밥 잘먹고~~~

  4. 2014.12.26 02:09 신고

    내일 하루도 힘차게 보내!!!
    다치지말고~~
    밥 잘먹고~~~

  5. 2014.12.26 02:10 신고

    얼굴보고는 절대 하지 못할말..
    ㅋㅋㅋ
    사랑한다 내동생~~ ㅋㅋ

  6. 2014.12.26 02:10 신고

    얼굴보고는 절대 하지 못할말..
    ㅋㅋㅋ
    사랑한다 내동생~~ ㅋㅋ

  7. 2014.12.26 02:10 신고

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  8. 2014.12.26 02:10 신고

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  9. 2014.12.26 02:10 신고

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  10. 2014.12.26 02:10 신고

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  11. 2014.12.26 02:10 신고

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    ㅋㅋㅋ
    사랑한다 내동생~~ ㅋㅋ

  12. 2014.12.26 02:10 신고

    김!
    기!
    현!
    짱!

  13. 2014.12.26 02:10 신고

    김!
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  14. 2014.12.26 02:10 신고

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  18. 2014.12.26 02:10 신고

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  19. 2015.01.27 05:34 신고

    한번해병은 영원한 해병!!
    해병은 태어나는 것이 아니라 만들어지는것이다!!
    모든 해병의 가족들 힘내세요~~~!!

  20. 2015.02.19 11:15 신고

    해병대여러분들화이팅!! 힘들어도 꿋꿋하게 해내는 모습 멋있습니다!!
    여러분이 있기에 해병대가 있습니다 자랑스러운 대한민국의 해병여러분들
    화이팅~~!! :) 항상 응원하겠습니다!!

  21. 2015.02.19 11:15 신고

    해병대여러분들화이팅!! 힘들어도 꿋꿋하게 해내는 모습 멋있습니다!!
    여러분이 있기에 해병대가 있습니다 자랑스러운 대한민국의 해병여러분들
    화이팅~~!! :) 항상 응원하겠습니다!!