1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들이 벌써 4주차 훈련입니다.

4주차 훈련으로 전투체력과 구급법 (생존술)훈련을 하고 있습니다.

어떻게 훈련 받고 있는지 지금 공개합니다.


 

구급법 훈련을 하고 있는 1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들의 모습입니다.

유사시 전우의 생명을 살릴 수 있는 기술을 배우고 있는것입니다.

 

일명 인공호흡법을 배우고 있는 것입니다.

인공호흡법에는 구강대 구강법, 구강대 비강법, 흉부압박 등 많은 생존법이 있지만,

여기서는 생존법에 대해 간략히 설명드리겠습니다.


 

융부압박시 요령은 팔꿈치는 곧게 뻗은 상태로 손 윗쪽에 어깨가 오게 합니다.

손깍지를 끼워 손꿈치만 흉부에 닿도록 하여 압박과 이완시의 힘의 비율은 50:50으로 합니다.

압박의 깊이는 3.55cm, 압박 속도는 1분당 80회에서 100회로 해야합니다.


 

집중과 최선을 다하는 모습입니다.

잘 배워야 유사 시 전우를 살릴 수 있고 가족을 살릴 수 있습니다.

 

주의해야 할 점은 흉부압박시에 손의 모양 또는 자세가 틀릴 경우 신체손상 등 합병증을 유발할 수 있습니다.

과도한 힘으로 하지 마시고 적당한 힘을 가해야합니다.

그리고 멈추지 마시고 지속적으로 해야 한다는 것입니다.


 

최선을 다해 실시하는 모습을 볼 수 있습니다.

심페소생술 골든타임을 놓치지 마시고 환자를 소생시키는 노력을 해야합니다.


 

실습에 참가한 걸음마 마린보이 훈병~!!

얼굴이 빨갛게 달아 오른 모습 보이시죠

최선을 다하고 있다는 것입니다.


 

흉부압박은 환자의 측면에 위치하여 평평한 바닦에 바로 눕힌 후 하나 둘...

정확하게 숫자를 세어 가면서 실시를 해야 합니다.

실시할때 주위사항은 꼭 기억해야 합니다.

환자의 기도유지를 정확하게 유지시키면서

15초 이상 중단하지 않아야 전우를 살릴 수 있습니다.

숙지보다는 요령을 알면서 실시 한다면 환자를 소생시킬 수 있습니다. 


 

1193기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들 모두가 최선을 다하는 모습

그리고 열정을 가지고 훈련 하는 모습이 보기 좋습니다.

전우를 살리고 사랑하는 사람을 살릴 수 있는 교육이니 만큼 꼭 내가 살린다는 마음으로

교육을 하고 있는 모습입니다.

 

규정과, 절차에 따라 열심히 하고 있는 훈병님의 모습입니다.

아주 적극적인 자세입니다.


 

구강대 구강법은 구강이 오염되지 않았거나 입이나 그 주의에 손상이 없는 경우에 가장 효과적인 방법입니다.

요령으로서는 환자를 똑 바로 눕힌다음 환자의 입안에 이물질을 제거한 후

머리를 뒤로 젖힌다음, 코를 막고 시술자가 숨을 깊이 들어 마신 후

환자의 입에 공기를 불어 넣어주면 되는 것입니다.


 

쉽게 생각될 수 있지만, 어려운 절차입니다.

몸으로 익히고 요령에 대해서는 숙지를 해야 할 수 있는 행동입니다.

이번 기회에 확실하게 배워서 전우를 살리시기 바랍니다.


 

아주 열심히 하는 모습입니다.

환자의 가슴이 부풀어올 때까지 숨을 불어 넣습니다. (1분에12-15회반복)

환자의 코를 잡은 손과 입을 때고, 5초후 다시 반복하면되는 것입니다. 

인공 호홉 중간에 환자의 코에 자신의 손가락이나 뺨을 서 숨을 다시 쉬는 지 확인 하면서 실시해야 합니다.

 

구강대 구강법으로 환자가 숨을 쉬기 시작할 때 억지로 숨을 불어넣으면, 오히려 안좋아질 수 있습니다.

이땐 상황에 따라 반복 실시해야 합니다.

 


구강대 비강법은 구강대 구강법과 비슷하지만, 요령은 이렇습니다.

환자를 똑바로 눕히고, 가능한 환자의 입안을 깨끗하게 하여 기도가 혀에 의해 막히지 않도록 턱을 잡은 후

 공기가 새지 않도록 한 손으로 환자의 입을 막고 콧속으로 가슴이 부풀 때까지 공기를 불어 넣어주면 됩니다.


 

이제 부터는 전투체력훈련 입니다.

간인 해병이 되기 위해서는 전투체력은 기본입니다.

늠늠하고 씩씩하게 그리고 속전속결로 훈련에 임해야 합니다.


 

해병대 훈련중 가장 기본이 되는 것은 질서입니다.

질서를 잘 지킨 후 순서에 따라 실시하게 됩니다.


 

전투체력훈련을 하기 위해 준비하고 있는 훈병님들의 모습입니다.

서로돕고 도와주는 동기생들입니다. 보기 좋아요~!!


 

무거운 실탄 통을 양손에 들고서 일정 거리까지 주어진 시간내에 들어와야 합니다.

보기엔 가볍게 느껴지지만, 상당히 무거운 실탄 통입니다.(실전과 같은 무게임)


 

무거운 것을 양손에 들고 전력질주 한다는 것 쉽지 않습니다.

체력이 고갈되기 쉬운 훈련중 하나 입니다.

특히, 4주차 훈련이라 아직까지는 체력이 약한 상테이므로 안전에 유의해야 합니다.


 

최선을 다한 모습입니다.

통제관님의 지시에 따라 평가종목에 따라 완벽하게 실시해야 합니다.

캔통을 양손에 들고서 뛰고 있는 모습입니다. 


 

팔굽혀펴기를 하고 있는 모습인데요 정확하게 10회를 실시해야 통과를 할 수 있습니다.

10회 금방 할것 같지만, 지금 이 상황은 체력이 많이 손실된 상황이라 힘들 수 있습니다.

 

최선을 다하고 있는 1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들의 모습입니다.

체력안배를 잘해야 다음 미션을 통과할 수 있습니다.

 

전방을 주시하면서 발을 최대한 뒤로 빼고 점프동작에서 지면으로 부터 20Cm 이상의 높이를

뛰어야 하며, 팔은 곱게 뻗는 동작으로

각 10회씩 총 20회를 실시해야 통과할 수 있습니다.

포기 하지 마시고 이 악물고 뛰십시오.ㅎㅎㅎ


 

사상자를 메고서 달리기를 하고 있습니다.

전력질주를 40미터 해야되는데, 체력안배 잘 할 수 있을까요? 궁금합니다.


 

팝굽혀펴기 힘들고 어렵습니다.

몸에 달고 있는 무게는 상단히 무거울뿐만 아니라 체력이 많이 손실되어 있기에 더 힘들것입니다.

하지만, 1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들 모두 포기 하지 않고 최선을 다하는 모습 보기 좋습니다.


 

몸에 달고 있는 무게 보이시나요? 실전과 같은 무게를 달고서 전우를 메고서 달리는 모습입니다.

신속하게 이동시키는 모습~!! 전우를 살리기 위함입니다.

해병대는 어떠한 전우도 버리지 않습니다.


 

앉아 뛰며 돌기는 허리를 곱게 펴고 시선은 전방을 향하면서 지면에서 10Cm 이상 뛰는

동작을 4회 반복 4회씩 총 8회를 실시해야 다음 미션에

도전할 수 있습니다.

힘들고 어렵더라도 참고 인내하면서 인내력을 키워야 합니다.


 

힘들고 무겁더라도 전우를 위해 메고서 뛰어야 합니다.

무게가 장난 아니네...,

아이구 어쩌나요~!! 동기생 무게가 너무 많이 나가서....,ㅠㅠㅠ


 

체력이 바딱에 가까운 모습입니다.

소수정예 강한해병이 되기 위해서는 주어진 미션 통과를 해야 합니다.


 

포기하지 않은 정신 대단합니다.

전우를 살리겠다는 의지와 정신력 대단합니다.


 

최선을 다하는 모습과 전력질주하는 모습을 보니 소수정예 강한해병으로 만들어지고 있다는 것이 느껴집니다.

체력이 없으면 이렇게 뛸 수 없을것입니다.


 

표정만 봐도 힘들게 느껴집니다.

강한해병이 되기 위한 과정입니다.

모든 과정을 이겨내야 원하는 빨간 명찰을 가슴에 달 수 있답니다.


 

평소 생각 해왔던 해병대~!! 쉽게 생각하면 어려움에 닥칠 수 있으니

어려운 환경 피해갈 수 없는 길인 만큼 즐거운 마음으로 길을 헤처 나가시기 바랍니다.

 

나는 할 수 있다는 강한 자신감 그리고 이겨 낼 수 있다는 필승의 신념~!!

그리고 동기생들이 있기에 가능할것입니다.

아울러, 사랑하는 가족을 지켜낼 수 있는 힘을 키우시기 바랍니다.


 

해 냈다는 자신감으로 주먹을 쥐면서 골인 지점을 향해 질주하는 모습입니다.

체력이 아직도 남아 있는 건가요? 대단합니다.

헉 헉 ~ 헉~!!


 

어느 덧 기본체력을 키웠네요~!!

5주차 훈련 부터는 극기와 인내력이 필요한 기간입니다.

더 많은 체력단련으로 이겨내십시오~!!


 

최선을 다하고 있는 훈병님의 표정입니다.

체력이 철철 넘치시네요~!! ㅎㅎㅎ


 

동기생 손을 잡고서 다정하게(?) 목표지점을 향해 들어오고 있는 모습입니다.

동기애~!! 영원한 동기입니다. ㅎㅎㅎ


 

전력질주하는 1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들의 모습입니다.

최선을 다하는 모습과 훈련의 열정을 가지고 소수정예 강한해병으로 만들고 있는 모습입니다.

오늘 심폐소생술 훈련과 체력단련을 무사히 마치게 되었습니다.

다음주 부터는 강한 훈련 강한 인내력 강한 체력이 필요한 기간인 만큼

건강관리 잘 하시기바랍니다.

다음주에도 멋진 모습으로 찾아 뵐것을 약속드립니다. 필승~!!

<사진 - 조성수 작가, 글 - 원사 이종오>


 


Posted by dayscorea

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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 2015.02.03 02:57 신고

    이세상 사람들 만큼

  3. 2015.02.03 02:57 신고

    이세상에 존재하는 물 만큼

  4. 2015.02.03 02:57 신고

    그보다 더더더더

  5. 2015.02.03 02:57 신고

    사랑해~~♥♥♥♥♥

  6. 2015.02.10 14:03 신고

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️많이 많이 사랑해❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤

  7. 2015.02.10 14:03 신고

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️많이 많이 사랑해❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤

  8. 2015.02.19 17:02 신고

    보고싶고 사랑한다 아들♡♡♡

  9. 2015.02.19 17:02 신고

    보고싶고 사랑한다 아들♡♡♡

  10. 2015.02.19 17:02 신고

    보고싶고 사랑한다 아들♡♡♡

  11. 2015.02.19 17:02 신고

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  12. 2015.02.19 17:02 신고

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  13. 2015.02.19 17:02 신고

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  14. 2015.02.19 17:02 신고

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  15. 2015.02.19 17:02 신고

    보고싶고 사랑한다 아들♡♡♡

  16. 2015.02.21 00:40 신고

    자랑스러운 해병대 여러분 노력하는 그 모습이 정말 멋있습니다 !!
    항상 응원하고 있습니다~ 힘내세요!!:)