부사관 후보생 358기 4주차 훈련 - 전투수영

부사관 358기

  #전투수영

 

안녕하십니까!!

오늘 포스팅 내용은 전투수영입니다.

해병대원이라면 필수인 수영능력을 배양함과 동시에

 우리 후보생들의 멋진 몸매를 볼 수 있는 훈련입니다.ㅎㅎ

그럼 다같이 사진으로 훈련현장 보시겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

훈련전 교관의 설명을 듣고 있는 후보생들의 모습입니다.

오와열도 잘 맞춰져 있고 한명도 빠짐없이 열심히 듣고 있는 모습 보기 좋습니다!!

 

 

 

설명은 끝났습니다.

"우향우! 앞으로 가!"

이제 본격적인 전투수영 훈련이 기다리고 있습니다.

 

후보생들의 본격적인 전투수영 훈련이 시작되었습니다!!

 

(어푸 어푸!)

 

우리 후보생들이 평영을 연습하고 있습니다.

수면 위로 머리가 나왔을 때 호흡을 충분히 해야합니다.

 

 

 끊임없이 순환훈련을 실시하고 있는 모습입니다.

반복숙달을 해야만 물에 적응도 되고 몸에 힘이 빠진 상태에서 편안하게 수영할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

(드디어. 도착했다.ㅎㅎ)

 

 

 

 대기하는 조는 계속해서 PT체조를 실시해야 합니다.

체력단련의 목적도 있지만, 체온유지를 위함도 있습니다!

 

 

 

 

 이렇게 손을 쭉뻗어줘야 앞으로 전진할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

헉!! 입에 물이 들어갔습니다.

 

하지만 앞으로 전진하기 위해서는

물을 먹으면서라도 가야합니다(ㅠㅠ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 자세 연습이 좀 더 필요할 것이라고 생각되는 후보생에 대해서는

이렇게 물 밖에서 따로 자세 연습을 실시합니다.

 

 

 몸을 쭉 늘렸다가!!

 

 다리는 천천히 접고 손은 가슴앞으로 모으고

고개를 들면서 호흡을 하고!!

 

 

 

 

 

 

 대기조는 계속되는 PT체조를 실시하고 있습니다.

 

팔벌려 높이뛰기도 하고!

 

 

무릎굽히기도 하고!

 

 팔굽혀 펴기도 하고.

강도높은 체력단련도 전투수영의 일부입니다.

잘 이겨내야합니다!

 

 

 

물속에서는 끊임없는 수영. 물밖에서는 계속되는 PT체조!

우리 부사관 358기 후보생들 전투수영 훈련을 무사히 마쳤습니다!

우리 후보생들의 훈련은 앞으로 더 강도가 높아질텐데요.

빨간명찰을 달고. 간부로서의 소양까지 갖추는

모든 과정을 무사히 마칠 수 있도록 응원해주세요!

 

 

(사진ㅣ해병대교육단)