신병 1222기 5교육대 4주차 - 국군도수체조

# 신병 1222기 5교육대 4주차 - 국군도수체조

 

국군도수체조를 아십니까? 국군도수체조는 기상 후 뜀걸음 전.

체력단련 전 등 근육의 긴장과 관절을 풀어주는 역할을 합니다.

쉽게 말해 여러분들이 배웠던 국민체조, 청소년체조와 같은

맨손체조의 한 종류라고 생각하시면 될것 같네요!!

각 동작들은 어떻게 이루어지는지 우리 마린보이들은

어떤 모습으로 훈련에 임하는지! 다함께 사진으로 확인해보시겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(사진ㅣ작가 조성수)