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전투체력11

신병 1261기 2교육대 6주차 - 격투봉, 목봉체조, 참호격투 등 신병 1261기 2교육대 6주차 - 격투봉, 목봉체조, 참호격투 등 신병 1261기들이 지난주 극기주를 마치고 빨간명찰을 달고 6주차 훈련도 마쳤습니다. 이제 수료식을 앞두고 있는 1261기 2교육대의 6주차는 목봉체조, 장애물, 참호격투훈련을 중심으로 소개해 드립니다. 동기들과 함께 협동심을 발휘하며 힘차게 목봉을 들어 올리는 모습들도 보실 수 있습니다. 일부 소대는 전투체력훈련도 포함되어 있습니다. 극기주를 마치고 계속되는 강도 높은 교육훈련에 열중하고 있는 신병 1261들에게 많은 격려와 응원 댓글 부탁드리며 1,2교육대 훈련모음에도 6주차에 실시된 부대공개배치, 해상돌격훈련, 총검술 등 훈련 사진들을 추가로 올려 드렸으니 참고하시기 바랍니다. 2020. 9. 28.
신병 1261기 1교육대 6주차 - 전투체력 신병 1261기 1교육대 6주차 - 전투체력 1261기 1교육대의 6주차는 전투체력훈련을 중심으로 소개해 드립니다.전투체력은 해병대원으로서 기본적으로 갖춰야 할 강인한 실전체력을 키우기 위한 훈련입니다. 극기주를 마치고 계속되는 강도 높은 교육훈련에 열중하고 있는 신병 1261들에게 많은 격려와 응원 댓글 부탁드리며 1,2교육대 훈련모음에도 6주차에 실시된 부대공개배치, 해상돌격훈련, 총검술 등 훈련 사진들을 추가로 올려 드렸으니 참고하시기 바랍니다. 2020. 9. 28.
신병 1204기 5교육대 5주차 - 각개전투훈련 2015. 12. 28.
[해병대2사단] 해병들의 일상, 전투체력단련 보호되어 있는 글 입니다. 2015. 12. 21.
신병 1197기 1교육대 4주차 - 실전 전투체력 1197기 1교육대 걸음마 마린보이 훈병들이 벌써 4주차 훈련을 받고 있습니다. 입영행사를 한지 엇그제 같은데 벌써(?) 4주차~!! 물론, 가족, 친구, 애인분들께서는 하루가 한달 같고, 1주일이 일년 같은 시간이겠지만..., 1197기 훈병들 모두 건강하게 계획된 훈련을 척~척 잘 받고 있으니 너무 걱정하지 마십시오. 지금부터 해병대 교육단에서 보내온 사진을 만나보겠습니다. 1197기 1교육대 걸음마 마린보이 훈병들이 해병대 실전 전투체력 훈련을 받고 있습니다. 포항의 무더운 날씨와 함께 훈병님들의 뜨거운 열정이 더해져 더위를 느끼는 체감 온도는 훨씬 높습니다. 하지만, 아랑곳 하지 않고 최선을 다하는 모습입니다. 무거운 실탄 통을 들고서 주어진 시간내에 도달해야 합니다. 체력이 약한 훈병님들은 힘들.. 2015. 6. 5.
신병 1195기 1중대 4주차 - 전투체력 훈련 1195기 1중대 걸음마 마린보이 훈병들이 4주차 훈련을 받고 있습니다. 1주와 3주 그리고 4주차 훈련이라 이젠 해병답게 보일 것입니다. 4주차 훈련은 전투체력 훈련입니다. 어떤 모습으로 훈련 받고 있는자 사진으로 만나 보겠습니다. 힘든 표정을 하고 있는 훈병님의 모습입니다. 전투체력훈련은 내가 가지고 있는 체력을 다 소진해야 하는 시간입니다. 많은 격려와 응원이 필요합니다. 보기엔 가볍게 들고 있는 것 같지만, 괭장히 무거운 실탄 통입니다. 그리고 몸에는 실탄 무게와 똑 같은 무게를 하고 있어 몸은 천근 만근 정도 된답니다. ㅠㅠㅠ 그런데 실탄 통을 들고서 주어진 거리와 주어진 시간내에 통과해야 합격입니다.ㅠㅠㅠ 소대장님께서 시범을 보이고 있네요~!! 전우를 메고서 일정구간을 주어진 시간에 통과해야 .. 2015. 4. 9.
신병 1192기 3중대 4주차 - 전투체력, 구급법 훈련 1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들이 벌써 4주차 훈련입니다. 4주차 훈련으로 전투체력과 구급법 (생존술)훈련을 하고 있습니다. 어떻게 훈련 받고 있는지 지금 공개합니다. 구급법 훈련을 하고 있는 1192기 3중대 걸음마 마린보이 훈병들의 모습입니다. 유사시 전우의 생명을 살릴 수 있는 기술을 배우고 있는것입니다. 일명 인공호흡법을 배우고 있는 것입니다. 인공호흡법에는 구강대 구강법, 구강대 비강법, 흉부압박 등 많은 생존법이 있지만, 여기서는 생존법에 대해 간략히 설명드리겠습니다. 융부압박시 요령은 팔꿈치는 곧게 뻗은 상태로 손 윗쪽에 어깨가 오게 합니다. 손깍지를 끼워 손꿈치만 흉부에 닿도록 하여 압박과 이완시의 힘의 비율은 50:50으로 합니다. 압박의 깊이는 3.55cm, 압박 속도는 1분당.. 2015. 1. 26.
신병 1189기 2중대 4주차 - 전투체력, 전투제압술 1189기 2중대 걸음마 마린보이 훈병들이 4주차 훈련으로 전투체력과 전투제압술훈련을 하고 있습니다. 지난 3주차까지 체력을 확인할 수 있는 좋은 계기가 될것같네요~!! 체력과 전투제압술 능력이 어디까지 왔는지 지금 확인해보겠습니다. 체력의 한계를 이겨내고 목표지점을 향해 열심히 뛰고 있는 모습입니다. 몸에 부착되어 있는 무게도 상당할텐데..., 해병대의 전투체력을 보강하기 위해서는 아직 갈길이 멀지만, 조금씩 조금씩 보충한다면 분명 강한 정신력과 더불어 강한체력이 보강될것이라 확신합니다. 해병대 정신은 마음만 가지고는 해병대 정신을 쌍을 수 없습니다. 스스로 개인훈련을 보강해야 합니다. 지금 벌을 받고 있는것이 아니라 전투체력을 하고 있는 것입니다. 주어진 시간에 목표지점에 도달해야 하기때문에 힘들고 .. 2014. 10. 28.
해병전사프로그램① 전투전사 해병전사란? 국가와 국민이 신뢰할 수 있도록 적과 싸워 이길 수 있는 강한 전투원의 자질과 부단한 자기계발을 통해 국가인적자원으로 거듭날 수 있는 능력을 겸비한 전사를 말합니다. 여기서‘해병’이란 뜨거운 전우애와 충성심으로 국가의 부름에 전승으로 보답하고 이후 사회 각계각층에서 국가발전에 기여한 찬란한 전통을 계승하자는 의미이며 전사란 싸우는 사람, 무인(武人), 역전의 용사(勇士)이며, 전장에서 적과 싸워 이길 수 있는 강한 전투원(Warrior)을 의미합니다. 그럼 이전에 포스팅한 "전승보장과 밝은 병영문화 정착을 위한 해병전사프로그램" 에서 소개해 드린바와 같이 해병전사프로그램① 전투전사 과정 해병전사프로그램② 지식전사 과정 해병전사프로그램③ 전투지휘자중 먼저 전투전사과정부터 소개해 드리도록 하겠습.. 2014. 10. 11.
해병대 제7연대 - 멧돼지 최강전사 선발대회 뜨거운 햇살이 기승을 부리는 포항의 날씨~!! 강렬한 태양보다 더 뜨거운 함성소리가 7연대 연병장에 울려퍼지는 소리..., 멧돼지 최강전사 선발대회 현장을 찾아가 보겠습니다. 최강전사는 선발종목은 전투사격, 전투체력(실전체력, 전투제압술), 생존술로 이루어져 각 개인에 대한 평가(경연)을 실시합니다. 멧돼지 전사가 되기 위해 전투사격술 평가를 받고 있습니다. 주어진 시간에 사격을 실시하여 명중을 해야합니다. 더운데 고생 많습니다.~!! 가스~! 가스~! 가스~!라는 구령에 신속하게 방독면을 착용해야합니다.~!! 15초 이내에 방목면과 두건을 착용해야 합격이 된답니다. 15초 이내에 착용해야 생존을 보장할 수 있답니다. 단, 방독면 착용시 호흡은 멈춰야 하지요~!! 해병대 전투수영을 하고 있네요~!! 유사.. 2014. 6. 10.
해병대 개인훈련 핵심 과목 ② 전투체력 및 전투제압술 “보다 강하게, 보다 실전적으로...” 진화하는 해병대 실전 전투체력과 전투사격으로 창끝부대의 ‘소수정예 강한해병’ 육성 해병대는 실제전투상황에서 갖추어야 할 기본 전투기술로 전투사격, 전투체력, 생존술을 실전적인 전투중심의 개인훈련 핵심과목으로 정립하고 창끝부대의 부대 전투력을 한 단계 높이고 있습니다. 지난 포스팅에 소개한 전투사격에 이어 두번째 핵심과목인 전투체력을 소개해 드립니다. 두 번째 핵심과목인 ‘전투체력’은 기본체력(전군 공통 평가), 실제 목표상 전투체력을 단련하는 ‘실전체력’, 개인을 방호하고 적을 제압하는 ‘전투 제압술’ 로 구성되어 있습니다. 실제 목표상 전투 : 목표상에 배치된 적을 고립하고 적의 방어진지를 돌파하여 적을 격멸하는 일련의 전투행동 전투체력 평가시 착용하는 공격형 단.. 2014. 3. 17.