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주말체력단련2

신병 1223기 2교육대 3주차 - 주말체력단련 # 신병 1223기 2교육대 4주차 - 주말체력단련 훈병들의 교육훈련은 주말도 계속됩니다!! 그동안의 생활반에서의 생활과 과업에 임하는 태도 등 다양한 상황에 대해서 부여하는 과실점을 토대로 주말에도 체력단련을 실시합니다. 거의 대다수의 훈병들이 참여하는만큼. 동기애와 함께 신체적으로 강해지는 기회가 될 것입니다. 훈련의 현장. 다함께 사진으로 확인해보시겠습니다. 가장 기본적인 체력단련 방법이 바로 복근운동과 팔굽혀펴기입니다! 자고로 해병이라면 쉬지않고 팔굽혀펴기 50개정도는 할 수 있어야하지 않겠습니까? 이번에는 앉았다일어서기 4동작입니다. 훈병들의 표정을 보니 이미 꽤 강도높은 체력단련이 진행된것 같습니다. 지금 훈병들이 흘리는 땀은 체력적으로 정신적으로 해병이 되어가기 위해 흘린 땀입니다. 지금흘린.. 2017. 7. 8.
신병 1223기 1교육대 3주차 - 주말체력단련 # 신병 1223기 1교육대 3주차 - 주말체력단련 훈병들의 교육훈련은 주말에도 계속됩니다! 주말에는 종교활동과 개인신변정리시간도 있지만 일정점수 이상의 과실점을 부여받은 인원에 대해서는 추가적인 체력단련을 실시합니다. 체력단련의 현장. 다함께 사진으로 확인해보시겠습니다! 화창한 하늘! 이 날 날씨가 매우 더웠습니다. 하지만 날씨가 덥다고 해서 우리 훈병들의 훈련을 방해하지는 못합니다! 후텁지근한 이 날씨를 이겨내는 것도 하나의 훈련입니다! 오와열을 맞춰서 대형을 유지중인 우리 훈병들. 이제는 제법 해병대의 오와열이 몸에 익은 듯 합니다.ㅎㅎ 본격적인 체력단련을 위한 대형이 갖춰졌습니다. 이제 시작합니다. 첫번째 체력단련 종목은 팔굽혀펴기입니다. 상체근육을 종합적으로 발달시킬 수 있는 좋은 운동임은 분명.. 2017. 7. 8.