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집총체조12

신병 1220기 5교육대 4주차 - 군사기초훈련 # 신병 1220기 5교육대 4주차 - 집총체조 소총으로 할 수 있는 훈련은 참으로 다양합니다. 소총의 위력을 확인할 수 있는 사격훈련. 실탄이 없을 때의 기술을 연마하는 총검술 훈련. 집총시 동작의 일치를 위한 제식훈련. 그리고 상체근육 발달을 위한 집총체조훈련 등. 오늘 포스팅 내용은 소총을 가지고 하는 제식훈련의 현장입니다! 다함께 사진으로 확인해보시죠~ 소총을 앞으로 뻗는 동작과. 위로 뻗어올리는 동작. 그리고 다시 자신의 얼굴앞에 위치시키는 동작이 계속해서 반복되면 충분히 상체근력 발달을 위한 훈련이 되겠죠? 사진으로 보셔서 어떻게 느끼실지 모르겠지만 소총의 무게는 약 3.25kg. 반복해서 앞으로 뻗고, 위로 뻗고를 반복하면 근육에 충분히 부하를 줄 수 있는 무게입니다. 1220기 마린보이들... 2017. 4. 19.
신병 1220기 3교육대 3주차 - 집총체조 # 신병 1220기 3교육대 3주차 - 집총체조 비가 추적추적 오는 날이지만 훈병들의 훈련은 멈출 수 없습니다! 우천교장에서 집총체조에 1220기 훈병들이 한참 열을 올리고 있습니다. 집총체조란 3.25kg의 무게를 가진 소총을 이용하여 상반신의 근육을 단련하기 위해 실시하는 체조입니다. 집총체조에는 다양한 동작이 포함되어 있습니다. 머리 뒤로 소총을 넘기는 동작. 입 앞으로 소총을 당겼다가! 앞으로 뻗어주는 동작등. 단순해 보이지만 해보지 않은 사람은 집총체조의 강도를 모르실 겁니다 ㅠ (수료한 이 후에 훈병들에게 물어보시기 바랍니다!) 집총체조에는 이런 동작도 있습니다. 총구, 개머리, 총구 - 개머리, 총구, 개머리! 총구가 앞으로 가게 했다가 훈병이 지금 오른속으로 잡고 있는 부분이 앞으로 가게 .. 2017. 4. 7.
신병 1215기 2교육대 5주차 - 군사기초훈련 # 신병 1215기 5주차 - 군사기초훈련 5주라는 시간이 흘렀지만. 반복되는 제식훈련은 더욱 각잡힌 군 기본자세를 만듭니다. 5주차에도 지속적인 군사기초훈련을 실시하여 반사적인 동작이 나올 수 있도록 훈련받는 우리 1215기 마린보이들. 훈련의 모습. 다함께 사진으로 확인해보시겠습니다! 오늘 훈병들의 과업은 집총시 제식입니다. 집총시란. 소총들 들고 있을 때의 제식동작을 말합니다. 본격적인 집총 제식 훈련을 시작하기 전에 소총을 걸어총으로 세워두고 한팔간격으로 대형을 갖추는 훈병들!! 이제 제법 동작이 나오죠?? 소총이 3정있으면 저렇게 걸어총으로 세워둘 수 있습니다!! 사진 가운데 보이는 기준열의 훈병들은 정면을 쳐다보고. 나머지 인원들은 기준열을 바라보며 대형을 갖춰야합니다. 쉬워보이지만 처음부터 .. 2016. 11. 16.
신병 1212기 3교육대 2주차 - 군사기초훈련 #신병 1212기 3교육대 2주차 - 군사기초훈련 5교육대 훈병들의 포스팅에서는 집총시 제식동작과 총검술 연습을 하는 모습을 확인할 수 있었는데요. 3교육대 훈병들은 어떤 훈련을 했는지 궁금하시죠?? 다함께 사진으로 확인해보시겠습니다!!! 아니. 이 동작은!! 집총체조를 실시하고 있습니다. 약 3.5kg의 무게를 가진 k-2소총을 이용하여 상반신의 근력을 강화시키기 위한 체조입니다. 5교육대 훈병들의 사진에서 볼 수 있었던 것처럼. 3교육대 훈병들도 집총시 기본자세인 세워총 자세를 숙달하고 있습니다. 기본적인 집총 제식동작을 숙달한 후에는 집총체조가 본격적으로 진행됩니다. 3.5kg이 무거운 무게는 아닙니다. 하지만. 집총체조의 동작들이 병기를 들어올리거나 앞으로 뻗는 동작이 반복되기 때문에. 몇 번 반.. 2016. 8. 3.
신병 1196기 5교육대 2주차 - 군사기초훈련 1196기 5교육대 걸음마 마린보이 훈병들이 해병이 되기 위해 군사기초훈련을 성실하게 받고 있습니다. 모든 단어가 생소하겠지만, 시간이 지나면 익숙하게 들려 훈련 잘 받을것이라 확신합니다. 태어나 처음 잡아 본 소총 조금은 어색하고 힘들겠지만 소대장님 지시에 잘 따르면 기초교육 잘 받을 것입니다. 어떻게 훈련 받고 있는지 사진으로 만나보겠습니다. 긴장감이 흐르는 듯 합니다. 과도한 긴장은 훈련 받는데 지장을 받을 수 있으니 편안한 자세로 훈련에 임해야 합니다. 모든 훈련은 자신감이 있어야 합니다. 현재의 모습은 차려자세입니다. 부동자세이므로 움직이지 못합니다. 눈 앞에 벌이있어도 그대로 멈춰있어야 합니다. ㅠㅠㅠ 소대장님께서 무섭나요? 아니면 자신이 없는 건가요~!! 아니면 날이 더워서 기진맥진 한건가요.. 2015. 5. 5.
신병 1163기 2중대 6주차 - 교육사열 가을의 산들산들 산들바람이 부는 9월!! 우리 1163기 훈병들에게도 수료가 찾아오고 있습니다 성공적인 수료식을위해 한걸음 한걸음 달려가는 훈병들의 모습에 한번 빠져볼까요?? 찔러 찔러!! 하나 쉬고 둘!! 총검술 훈련을 하고있는 우리 훈병들입니다. 군인의 필수 항목이죠!! 늠름한 모습이 아주 멋지죠?? 교육사열 중 소대장 교관님들에게 검사를 받는 장면입니다 소대장 교관님 앞에서 자신이 배운것을 보여주는 것 자체가 긴장되고 힘든일이지만!! 모두 열심히 잘 해내었습니다! 이번 시험은 집총체조!! 집총체조란 좁은 실내에서 병기를 가지고 신체를 단련할 수 있는 체조입니다. 은근히 힘들어요 ;;ㅎㅎ 이번엔 국군도수체조!! 전군이 배우는 국군의 체조입니다! 맨손으로 운동을 한다는 점이 집총체조와 다르죠!! 교육사.. 2012. 9. 12.
신병 1160기 3중대(3주차) - 사격훈련 유격기초훈련으로 해병대원으로서의 잔뼈를 키운 1160기 3중대 훈병들. 5중대원들의 사격솜씨 자랑 이야기를 듣고, 우리도 실력을 보여주겠다며 한 달음에 사격장을 찾았군요 ㅎㅎ 3중대원들은 또 얼마나 훌륭한 사격실력을 보여줄지 기대가 되는데요? 실탄을 사용하는 사격훈련. 잠시의 방심도, 약간의 실수도 큰 사고로 이어질 수 있습니다. 엄정한 군기와 철저한 준비, 쉼 없는 연습은 필수죠. 그토록 예비사격술을 익혔건만, 소대장님은 틈만나면 또 사격자세와 사격술에 대한 교육을 해주십니다. 명심 또 명심해서 익혀야 하니까요 ㅎㅎ 실탄 숫자 잘 확인하세요~ 실탄이든 탄피든 수량이 맞지 않으면 큰일나요~ ㅎㅎ 사격장 입장~ 신속한 훈련 순환을 위해 2~3개 조가 미리 사격장에 입장해 있다가 자리 교대시간을 최소화 합니.. 2012. 5. 16.
신병 1159기 2중대(6주차) - 교육사열준비 1159기에게도 드디어 이 날이! 무사히 천자봉을 정복하고 당당하게 빨간명찰을 가슴에 달고서 마지막 평가를 기다리고 있습니다. 이렇게 6주차 포스팅을 하고 나면 1159기도 이제 신병교육대를 떠나나요? 또 하나의 기수를 이렇게 보내는군요.. 6주마다 소대장님들의 기분을 간접적으로 체험하고 있는 센스마린입니다. 얼른 보고싶은 1159기를 보러 가야겠어요~ (저는 수료식도 못봤으니깐요! ㅎ) 1주와는 얼마나 달라졌는지 우리 눈으로 확인하러가요~ 신.병.2.중.대. 제대로 찾아왔군요^^ 1신병교육대대 2중대 ㅎㅎ 약간 뿌연 것을 보니 열심히 교육사열을 준비하고 있나봅니다. 집총체조 연습이 한창인데요. 오우~ 오와 열이 아주 딱딱 들어맞네요 ㅎㅎ 군가는 근엄하게! 우렁차게! 군가준비! 동작을 하고 있는 훈병들... 2012. 5. 9.
신병 1159기 1중대(6주차) - 교육사열준비 6주간의 훈련과정을 모두 소화하고 나면 우리 훈병들의 과연 얼마나 잘 성장했는지, 실무에서 해병대의 자랑스러운 일원으로 임무를 수행할 수 있는지 최종 확인하는 과정이 기다리고 있습니다^^ 당연히(?) 1159기들은 너끈하게 확인과정을 통과하고 늠름한 모습으로 가족 여러분을 만난 것인데요 ㅎㅎ 가슴 떨리는 마지막 관문, "교육사열"을 준비하는 모습을 지켜볼게요~ 첫 주와 비교해서 얼마나 달라졌는지. 괄목상대. 눈 비빌 준비 하시구요~^^ 멋지게 도열한 모습 보이시나요? 아마 수료식 때도 근사한 정복을 입고 이렇게 서 있었겠죠? 우리 1159기들이 이렇게 달라졌답니다^^ 명령이 떨어지면 힘찬 구호와 함께 대검을 소총에 착검하는데요, 어찌나 기운찬지 하늘도 요동치는군요!! 착! 1159기 동기들이 동시에 검을.. 2012. 5. 8.
신병 1159기 2중대(2주차) - 사격훈련 북한이 결국 미사일을 쏴버린 오늘. 하지만 마린가족 여러분께서는 너무 걱정하지 마세요. 여러분의 아들이자, 애인인 든든한 해병들이 나라를 굳건히 지키고 있으니까요. 여기, 1159기 훈병들도 얼른얼른 빨간명찰을 받고 국방에 힘을 보태기 위해 온 힘을 다해 오늘도 훈련에 임하고 있습니다. 믿음직한 해병으로 성장할 1159기 2중대의 2주차 훈련모습. 지금 공개합니다^^ 자랑스런 태극기와 함께 앞으로~ 앞으로~! 1159기의 걸음걸이는 선배해병들 못지않게 당당하군요 ㅎㅎ 태극기와 부대기를 앞세우고 행군하는 모습이 무척 멋있습니다. 사격장 도착! 실탄을 사용하는 사격장에서는 그 어떤 훈련보다 엄정한 군기가 서려있어야 합니다. 작은 실수가 큰 사고로 이어질 수 있으니까요. 소대장님들도 보다 더 엄격하게 부대를 .. 2012. 4. 13.
신병 1158기(6주차) 5중대 - 교육사열 6주간의 훈련을 얼마나 잘 소화했는지, 얼마나 훌륭한 해병이 될 수 있을지를 점검해보는 시간. 교육사열. 각자의 훈병기간을 결산하는 시간인 만큼, 1158기들의 노력과 의지가 충만했는데요 ㅎㅎ 3중대가 성공적으로 교육사열을 마쳤는데 5중대라고 가만 있을 수 만은 없습니다~ 지금부터 센스마린과 함께 1158기 5중대 훈병들의 멋진 외적자세와 준비된 태도를 확인해보자구요~ 펄럭이는 부대기와 자못 엄숙한 표정들이 어우러져 분위기가 진지합니다. 민간인에서 군인으로 태어나는 6주. 교육사열은 그 6주동안 교유과정을 얼마나 충실하게 잘 따라왔는가 스스로 점검해보는 시간이거든요. 성적 고하를 떠나서 자기 스스로에게 만족할 수 있어야 할 것입니다. 자 그럼, 1158기 훈병들의 멋진 교육사열을 한번 지켜볼까요? 흐트러.. 2012. 4. 6.
신병 1157기(2주차) - 2중대 군사기초훈련 알로하~ 우리 1157기 2중대 훈병들의 군사기초 훈련속으로 들어가 볼까요~ 오홋! 사격복을 입고 병기를 들고있는모습 해병이 되어가는 모습이 보이시는가요?? 춥지만 참을수 있습니다!! 추위 속에서도 참고 집총체조를 배우고있는 훈병들!! 헛 둘 셋 넷!! 보기엔 아무것도 아닌것 같아도 은근히 팔에 힘이 들어간다구요 ㅎㅎ 입모양을 보니 우렁찬 목소리가 나오고 있는 것 같네요 ㅎㅎ 체조이후 소대장 교관님의 한마디! 이제 어떤 교육을 받게될까요?? 엎드려 쏴~ 사격 이전에 사격자세를 배우는데요 처음엔 쉽지않답니다. 병기 끝부터 발끝까지 중요하지 않은 자세가 없습니다 처음 배울때 제대로 배워야 진짜 사격을 할때 특등사수의 길을!! 오우~멋있는 그대~ 새끼손가락도 붙였더라면,,ㅎㅎ 오늘은 이만 포스팅을 마치고 다음.. 2012. 2. 10.