큰목소리2 신병 1210기 5교육대 5주차 - 기초해상훈련 3교육대의 기초해상훈련을 먼저 포스팅했었습니다! 5교육대의 훈련은 어떻게 진행되었는지 궁금하시죠?? 지금 바로 사진으로 확인하시겠습니다! 5교육대 역시 모래사장에서의 체력단련으로 훈련이 시작됩니다! 교관님이 페달로 제시한만큼 허리를 높게 들어올려야합니다!! 순간 민머리라고 착각했는데 모래였군요. 그만큼 훈련을 열심히 받고 있다는 증거로 받아주시면 됩니다!! 이어서 체력단련이 진행됩니다. 무릎굽히기 4동작이 진행 중인것 같습니다. 이 동작은 하체의 근력을 강화시켜주는 동작입니다. 구령을 넣기 위해서 입을 이정도는 벌려줘야합니다. 그래야 큰 목소리가 나옵니다!! 기초체력단련이 끝나고 나면 페달을 이용하여 기본적인 사용법을 교육받습니다. 페달링 교육을 받다가. 한번씩 바다와의 친밀도를 높이기 위한 입수도 한번.. 2016. 6. 23. 신병 1210기 5교육대 4주차 - 목소리를 크게하자! 안녕하십니까! 오늘은 훈병 1210기 훈련간 큰 목소리가 필요했던 순간들을 이라는 주제로. 사진으로 모아봤습니다. 훈병들이 쪼그려뛰기를 열심히하고 있습니다. 전투체력단련의 일부의 훈련으로 진행하는 모습입니다. 이럴 때 의지할 것은 바로 옆에 있는 동기들과 큰 목소리에서 나오는 악기입니다!! 훈련을 계속 받다보면 훈병들의 다리가 자신의 다리가 아닌 것 처럼 느껴집니다. 하지만 이 고통들이 자신을 한단계 성장시키는 밑거름이 될 것임을 확신합니다! 한쪽에서는 쪼그려뛰기를 한쪽에서는 팔굽혀펴기와 하복근단련 훈련이 진행됩니다. 훈병들 많이 힘들어보이죠?? 시간이 지날수록 훈병들의 지친 기색이 역력하지만 절때 포기하지는 않습니다!! 제 이야기를 들었나요? 훈병들. 다시 한 번 악기를 발휘해 봅니다! 이럴 때 필요한.. 2016. 6. 18. 이전 1 다음
